Lo studio di medicina specialistica e fisioterapia Metodo Punzo si occupa di prevenzione dei disturbi muscolo scheletrici anche in azienda con percorsi personalizzati. Tra questi:
- Screening fisioterapico per individuare precocemente eventuali problemi
- Educazione al gesto lavorativo corretto per ridurre i rischi da posture scorrette
- Educazione al movimento per migliorare la mobilità e la resistenza fisica
- Promozione di stili di vita sani per un benessere a lungo termine
I disturbi muscolo scheletrici sul luogo di lavoro
I disturbi muscolo scheletrici correlati al lavoro sono patologie che colpiscono milioni di lavoratori in tutto il mondo, compromettendo la qualità della vita e la produttività.
Secondo i dati dell’Agenzia europea per la sicurezza e la salute sul lavoro (EU-OSHA, 2024), circa il 60% dei lavoratori europei soffre di almeno un disturbo muscolo-scheletrico legato alla propria attività professionale.
Le problematiche più comuni includono:
- Tunnel carpale, spesso causato da movimenti ripetitivi delle mani e dall’uso prolungato del mouse o tastiera
- Gomito del tennista (epicondilite laterale), tipico nei lavori manuali e nelle professioni che richiedono forza nelle braccia
- Ernia del disco e lombalgie, frequenti tra coloro che sollevano carichi pesanti o mantengono posture scorrette per lungo tempo
- Tendiniti e sindromi miofasciali, legate a stress biomeccanici ripetuti
Cause e impatto sulla salute
Questi disturbi hanno origine multifattoriale e possono essere influenzati da:
- Movimentazione manuale dei carichi
- Movimenti ripetitivi ad alta frequenza
- Posture scorrette prolungate
- Vibrazioni e utilizzo eccessivo della forza
- Mancanza di pause adeguate
Il risultato è un sovraccarico biomeccanico che porta dolore, infiammazione e limitazioni nei movimenti, impattando negativamente sia sulla vita quotidiana che sull’attività lavorativa. Secondo l’INAIL (2024), le assenze dal lavoro per malattie muscolo-scheletriche rappresentano circa il 40% di tutte le giornate lavorative perse in Italia.
Strategie di prevenzione
Per contrastare questi disturbi, la prevenzione è fondamentale. Le strategie principali includono:
- Ergonomia sul posto di lavoro, con adeguamenti delle postazioni e formazione sulle corrette posture
- Piani di esercizi mirati, per rafforzare la muscolatura e migliorare la flessibilità
- Pausa attiva e variazione dei compiti, per ridurre lo stress biomeccanico
- Programmi di fisioterapia aziendale, con sessioni di screening e trattamenti personalizzati
I lavoratori più a rischio
I settori più colpiti includono edilizia, sanità, logistica, industria e artigianato. Tuttavia, anche lavori d’ufficio possono causare problematiche legate all’uso prolungato del computer e alla sedentarietà.
Conclusione
Investire nella prevenzione dei disturbi muscolo scheletrici correlati al lavoro rientra nel programma di wellbeing aziendale ed è essenziale per garantire la salute dei dipendenti e migliorare la produttività aziendale.
L’approccio del Metodo Punzo offre soluzioni su misura per ogni realtà lavorativa, aiutando a prevenire e gestire i disturbi muscolo scheletrici con strategie efficaci.
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