Il Metodo Punzo Running Team & Coaching è un gruppo di professionisti specializzati nel running.

Cosa facciamo?
  • Supportiamo il runner con percorsi di allenamento personalizzati
  • Sviluppiamo le potenzialità del runner lavorando sulla consapevolezza delle sue capacità
A chi ci rivolgiamo?

Ai road runner e ai  trail runner di qualsiasi livello  che si mettono in gioco su qualsiasi distanza, personalizzando i percorsi di allenamento in base al livello atletico e agli obiettivi agonisti.

Chi sono i professionisti del team?

Luigi Ferraris, laurea magistrale in Scienze motorie, running coach esperto nell’allenamento delle discipline di endurance; docente della Runacademy; atleta in attività nelle specialità dai 1500m ai 10000m; titolare del punto vendita Ready to Run.

Luigi Ferraris che esegue il test del lattato
Luigi Ferraris

Marco Tengattini, laurea magistrale in Scienze motorie, valutatore scientifico delle squadre nazionali FIDAL, allenatore FIDAL settori Giovanile e Assoluto, atleta specialità mezzofondo.

Allenatore delMetodo Punzo Running Team & Coaching
Marco Tengattini

Giovanni Bonarini, allenatore Fidal settori Giovanile e Assoluto.

Metodo Punzo Running Team & Coaching: i professionisti della corsa
Giovanni Bonarini

Federica Rocca, laurea in Scienze motorie

Preparatrice atletica del Metodo Punzo Running Team & Coaching
Federica Rocca
Bronze, Silver, Gold e Olympic: a ogni runner il suo percorso.

Percorso Bronze – Durata 3 mesi – Costo 350 euro

  • Colloquio con l’allenatore
  • 3 tabelle mensili
  • 3 seduta in pista
  • T-shirt Metodo Punzo – Running Team & Coaching
  • Contatto diretto con l’allenatore (WhatsApp)

Percorso Silver – Durata 3 mesi – Costo 650 euro

  • Colloquio con l’allenatore
  • 3 tabelle mensili
  • Test del lattato
  • Run Analysis
  • 6 sedute in pista con l’allenatore
  • 3 sedute in palestra finalizzate alla corsa
  • T-shirt Metodo Punzo – Running Team & Coaching
  • Contatto diretto con l’allenatore (WhatsApp)

Percorso Gold – Durata 3 mesi – Costo 1.000 euro

  • Colloquio con l’allenatore
  • 3 tabelle mensili
  • Test del lattato
  • Run Analysis
  • 12 sedute in pista con l’allenatore
  • 6 sedute in palestra finalizzate al running
  • Seduta Mental Coaching con psicologo dello sport, per la definizione degi obiettivi, del percorso ottimale per raggiungerli e per il miglioramento delle prestazioni
  • T-shirt Metodo Punzo – Running Team & Coaching
  • Contatto diretto con l’allenatore (WhatsApp)

Percorso Olympic – Durata 3 mesi – Costo 1.500 euro

  • Colloquio con l’allenatore
  • 3 tabelle mensili
  • Test del lattato
  • Run Analysis
  • 12 sedute in pista con l’allenatore
  • 12 sedute in palestra finalizzate al running
  • 3 trattamenti con massaggio sportivo e tecarterapia
  • Seduta Mental Coaching con psicologo dello sport, per la definizione degli obiettivi, il percorso ottimale per raggiungerli e il miglioramento delle prestazioni
  • Visita nutrizionistica con esame bioimpedenziometrico
  • T-shirt Metodo Punzo – Running Team & Coaching
  • Contatto diretto con l’allenatore (WhatsApp)

 

Cosa bisogna fare per accedere a uno dei percorsi o per avere maggiori informazioni?

Chiamate ai seguenti numeri:   035.219 238    –   347 814 21 87

Scrivete una mail a: info@metodopunzo.it

Condizioni

Gli atleti sono ammessi al percorso solo se in possesso del certificato medico di idoneità sportiva

Il pagamento della quota va effettuato in un’unica formula all’atto dell’accettazione.

 

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È vietata la pubblicazione e la redistribuzione dei contenuti non autorizzata espressamente dall’autore.
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